een weldaad voor lichaam en geest

Hatha Yoga

Yoga betekent verbinding, de verbinding tussen lichaam en geest, de verbinding tussen jou en de wereld. Hatha Yoga is het aannemen van verschillende houdingen voor een beter bewustwording van ademhaling en lichaam.

Lees verder …
Balans

Hatha Yoga maakt ook gebuikt balanshoudingen. Deze staan symool voor de balans van lichaam en geest. Zijn lichaam en geest in balans dan is je leven in balans.

NU OOK Yoga voor mannen

Dinsdag 10 september zijn we bij Yoga ZENtrum Twente gestart met Yoga voor mannen.
Waarom?
Voor een betere nachtrust, ontspanning en soepelheid in lichaam en geest.
Gratis proefles
Opgeven kan via e-mail danielle@yogazentrumtwente.nl

Gratis Proefles
YOGA ZENtrum Twente

YOGA
  een weldaad voor
lichaam en geest

Bij Yoga ZENtrum Twente in Oldenzaal wordt de klassieke Hatha Yoga gegeven. Hatha-yoga is de yoga van de controle en een vorm die bestaat uit het aannemen van houdingen (Asana’s). Het aannemen van de verschillende houdingen en deze een bepaalde tijd aan te houden hebben tot doel het hele lichaam soepel maken en de spieren, klieren en organen versterken.

Lees verder …

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies " daarmee dragen cookies bij aan een prettige website-ervaring. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten