ontspannen - verbinden - in balans
Meer rust in je hoofd
ruimte in je leven
Bij Yoga Zentrum Twente in Oldenzaal help ik je om met aandacht te bewegen, te ontspannen en weer in balans te komen. Ervaar de kracht van yoga, mindfulness en een gezonde leefstijl.
Hatha Yoga
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, bij ons ben je welkom.
Meer energie
Voel je fitter, sterker en meer in balans, zowel lichamelijk als mentaal.
Persoonlijke aandacht
Kleine groepen en een rustige vertrouwde sfeer staan bij ons centraal.
OVER YOGA ZENTRUM TWENTE
Yoga is meer dan bewegen
het is een manier van leven
Bij Yoga Zentrum Twente draait het om balans. Balans tussen lichaam en geest, tussen inspanning en ontspanning. Met een combinatie van dynamische en rustige yogavormen, ademhalingsoefeningen en mindfulness helpen we je om beter in je vel te zitten.
YOGA ZENtrum Twente
YOGA
een weldaad voor lichaam en geest
Bij Yoga ZENtrum Twente in Oldenzaal beoefenen we klassieke Hatha Yoga. Hatha Yoga is een vorm van yoga waarbij beheersing van lichaam en geest centraal staat. Door verschillende yogahoudingen (asana’s) aan te nemen en deze gedurende een bepaalde tijd vast te houden, werk je aan een soepel en sterk lichaam. De oefeningen helpen je spieren te versterken en dragen bij aan het ondersteunen van de natuurlijke functies van je lichaam.
