Waarom bedrijfsyoga?
We vergeten door de drukte in het hier en nu te zijn, we willen steeds een stap verder en sneller en zo ontstaat stress. Burn-out is snel op weg om volksziekte nummer één te worden. Werkgevers zien ook dat er meer ontspanning op en naast de werkplek mag zijn. Dit kan natuurlijk door het sfeervol aankleden van de werkplek met planten en kunst of door de vrijdagmiddagborrel. Een lunchwandeling in de middagpauze is natuurlijk erg lekker en ontspannend, even weg van de toch al zo drukke werkplek. Yoga ZENtrum Twente kan voor meer ontspanning door Yoga binnen uw bedrijf zorgen. Yoga is een prachtige aanvulling, één keer per week een Yoga sessie en u en uw werknemers komen nog meer in balans. De ontspanning die u door Yoga ervaart kunt u langer vasthouden dus ook nog op uw drukke werkplek.
Na uren vergaderen is de energie en de creativiteit weg en bent u wel toe aan een wandeling of misschien een Yoga sessie. HathaYoga heeft verschillende houdingen, de een zorgt voor een rustgevend effect, een andere zorgt dat er meer energie stroomt. De verbinding (Yoga betekent verbinding) van deze houdingen zorgt ervoor dat u na een sessie van een half uur fris en uitgerust de dag kunt afsluiten en klaar bent voor een volgende drukke dag.
De ontspannen Yoga lessen van Yoga ZENtrum Twente geeft u en uw werknemers de mogelijkheid om op de werkvloer te ontspannen. Stress neemt af en motivatie en productiviteit neemt toe. De rustige, ontspannen Yogalessen zorgen ervoor dat je door de verschillende houdingen asana’s bewust met ademhaling, lichaam en geest bezig bent en zo de aandacht verlegt. Denken heeft even geen kans, voelen neemt de overhand.
Waarom HathaYoga voor uw bedrijf:
- zorgt voor minder stress,
- meer energie en
- een betere focus.
Wat zijn de voordelen van yoga binnen uw bedrijf?
- ziekteverzuim neemt af,
- gelukkiger, tevreden en vitalere medewerkers,
- meer rust, ontspanning, harmonie en focus in uw team,
- verbetert de communicatie en samenwerking.
Bedrijfsyoga valt onder WKR regeling, dus met een minimale investering draagt u bij aan het lichamelijke en psychische welzijn van uw medewerkers.
Naar aanleiding van ons kennismakingsgesprek kijken we waar de vraag ligt en waar we de oplossing in en met Yoga en eventueel meditatie kunnen vinden. Na dit gesprek zal ik voor u een offerte opmaken zodat u een duidelijk inzicht in uw investering heeft. Na de eerste les kan ik goed bekijken wat er nodig is om met de volgende les vooruitgang te boeken en zo uw doelstelling te halen.
Een investering van 60 minuten voor gelukkiger en vitalere medewerkers met maximaal 10 medewerkers per les.
Een lespakket van 4 lessen á 60 minuten ook voor maximaal 10 medewerkers.
De yogalessen worden afgestemd op de wensen van uw bedrijf en de aard van het werk van uw bedrijf of instelling.
Wilt u dat wij een Yogaworkshop verzorgen voor uw bedrijf?
Neem contact met ons op via het contactformulier (datum, tijd, locatie, groepsgrootte). We zullen nog dezelfde dag contact met u opnemen om alles op elkaar af te stemmen.
Om de lessen op uw locatie te verzorgen is niet meer nodig dan een ruimte waar we onze yogamatjes neer kunnen leggen om de yogales te geven. Wanneer de yoga les gegeven wordt is helemaal aan jullie. Dit kan aan het begin, in het midden of aan het einde van de werkdag. Als het weer het toelaat kunnen we de lessen ook in de buitenlucht geven.